长沙儿童身高矮小管理门诊:预防孩子身材矮小的3大方法
来源:bob手机在线登录 发布时间:2024-12-23 19:20:39
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身高对孩子的影颇多,身材矮小孩子的内心可能比较敏感,一提到身高有关的话题就会觉得神经紧绷,甚至有可能产生抑郁情绪,形成内向、自卑的性格,还可能会影响孩子的社交关系,甚至对孩子升学、就业、人生发展趋势等方面造成影响。
家长可能以为男孩子开始变声,女孩子来月经初潮,孩子才算进入青春期,才会开始猛长。其实,变声和来月经都快接近青春期尾声了,这样一个时间段已经错过了身高的黄金干预期,再对孩子进行身高干预,效果可能没那么好。
当家长发现孩子慢慢的出现第二性征的时候,例如,女孩子组织发育,男孩增粗,就说明孩子已确定进入青春期,这样一个时间段就需要抓紧时间进行身高管理,如果能在进入青春期之前就开始干预身高,效果会更好。
父母觉得自身矮,孩子就肯定矮,可能会忽略对孩子长高有利的后天因素,夸大遗传对孩子身高的影响。
儿童身高是“七分天注定,三分靠打拼”,孩子的身高70%是由遗传因素决定,还有30%是由后天因素决定的。如果家长可以及时干预孩子的饮食、睡眠、运动、心情等因素,让孩子均衡饮食,保证良好的睡眠质量,适量的运动,保持愉悦的心情等,这都将有利于孩子长高,甚至突破遗传身高。如果家长对待孩子身高以“破罐子破摔”的态度,孩子可能连遗传身高都长不到。
肥胖的孩子孩子有可能会出现性早熟,会影响孩子的最终身高。过多堆积的脂肪会加速孩子体内激素的分泌,刺激骨骼成熟,让孩子生长发育提速,导致骨龄偏大,提前消耗生长潜力,孩子的长高周期时间缩短。
当其他孩子还在继续长高的时候,孩子骨骺线就已经接近闭合,快停止长高了,导致最终身高偏矮小,所以性早熟儿童一般存在“高小孩,矮大人”的情况。
除了以上这些预防孩子身材矮小的方法,家长还需要注意,不要盲目相信各种增高保健品,不要随意对孩子用药或者进补,避免大滋大补导致孩子性早熟,或者花钱吃保健品没效果,耽误孩子的长高黄金时间。如果家长担心孩子身高偏矮小,对孩子的身高有追求,建议咨询专业技术人员,对孩子定制科学的、针对性的身高管理计划。